健康について

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16日目"Magic and Miracles in Health"

特にアメリカは医療費が高いし
何にしても健康であることが幸せ

救急車代も高いので
乗車拒否する人もいると聞きます

帝王切開で出産しても2泊で退院
日本と比べるとタフな環境です


学校に通っていたころ
メディカル・サポートヒプノという分野を勉強しました

病気や怪我の回復には
治った状態を想像すると
確実に治りが早いです

もし骨が折れたのなら
骨折で不自由なことをずーっと考えるのではなく
治った状態の骨の写真をみて
素早く治っていく自分をイメトレします

意識をネガティブなものに向けるのではなく
あったもの あるもの これから得るものに集中して感謝します

Day 16

1. 感謝していることを10ヶ書き出し 読み返します その時それぞれの最後に「ありがとう ありがとう ありがとう」とつけその恩恵に感謝します

2. 自分の人生の中で 心身共に絶好調だったと感じる時期を3つ選び 心から感謝します (なるべく違う時期を選びます)

3. 現在の自分の体の働きの中で5つ選びそれぞれに感謝します

4. 自分が望む 治したい!もっと改善したい!と願う体の働きや状態を一つ選び 望む状態を一分間ビジョアライズして その状態に感謝します

5. 寝る前にマジックロックを握り 今日あった一番幸せだった出来事に「ありがとう」と感謝します


昨日に引き続き この写真もボリビアのウユニ塩湖で撮ったものです
雨期の12月から3月までは
広い塩原の上に水が張り 天空の鏡となります
空が湖に映り 美しく不思議な広い空間を体験出来る 貴重な場所です

今日もありがとうございます


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by tabisera | 2017-10-04 16:07 | 感謝の引き寄せ | Comments(0)

健康に感謝する

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4日目は健康に対して感謝をします

体調を崩したとき
改めて健康であることの有り難さを
身に染みて感じる

裏返せば
そうでもないと
健康であることに感謝することは少ない

海外に一人で住んでいるので
体調を崩すと 
必要以上に心配になることもある

アメリカの医療費は高いし
薬もあまり飲みたくないので
健康であることには
それなりに気をつけている

それでも
健康であることへの感謝は
あまりしていない気がする

当たり前と思うことには
多くの人は
感謝をしていない


この感謝をするワーク
「当たり前」とか
「普通」
という言葉でひとくくりにしている

自分のことや
周りのことを

丁寧に向き合って
本当は奇跡の中に自分は存在していることを
認識するために行っている

Day 4

1. 朝一番に自分の人生で恵まれていると思うこと 
 この人生で感謝していることを新しく10 書き出します
感謝している理由を それぞれに書き加えます
・恵まれている喜びと 感謝の気持ちを最大限に感じながらリストを最初から読みかえし
それぞれの最後に「ありがとう ありがとう ありがとう」と魔法の言葉を付け加えます
2. 「The gift of health is keeping me alive.」を「健康という贈り物によって 私は生きています。」と訳しましたが、、、?・この文章を紙にかきます

3. 健康という貴重な贈り物に「ゆっくりと感謝を込めて」1日4度の機会をつくり 上記の文章を読みます 
4. 寝る前にマジック・ロックを握りしめ 今日一番嬉しかったこと 幸せを感じたことに「ありがとう」と感謝します



今日も1日ありがとうございました
明日もよろしくお願いします










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by tabisera | 2017-09-22 15:16 | 感謝の引き寄せ | Comments(0)

旅好きヒプノティスト:うらのもといのサイトにようこそ❤️長年アメリカ南西部に住み、中南米を旅した勢いでNYに拠点を移した流れ者(多分ジプシーの前世あり!)。www.motoiurano.com


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