カテゴリ:意識について( 13 )

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7日目はネガティブな考え方からけ出すマジック!

いでいた文章が消えちゃったので
取り敢えずプラクティスだけ。。。


Day 7

1. 朝 この人生で感謝していることを10 書き出し その理由を それぞれ書き加えます
もう一度リストを読みかえします 読むときには 恵まれている喜びと 感謝の気持ちを最大限に感じながら 最後に
「ありがとう ありがとう ありがとう」と魔法の言葉を付け加えます

2. 自分の人生の中で 一番解決したいネガティブな問題点を選びます

3. その問題点の長所を10ヶ書き出します

4. そのリストの最後に「完璧な解決策に ありがとう ありがとう ありがとう」と付け加えます

5. 今日だけは ネガティブなことを言わないようにします もし習慣的にネガティブなことを考えたり 言ってしまった場合は そこで止めて「それでも私は____ に感謝しています」と言います

6. 眠る前に「マジック・ロック」を握りながら 今日一番良かった出来事を思い出します今日一番良かった出来事に対して「ありがとう」と感謝します


今日のNYは暑かった
9月下旬にしては的に暑さだったようです
夏の思い出に
昨年れたマルセユの大きな空と地中海の写真を

今日もお付き合いいただき
ありがとうございました


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by tabisera | 2017-09-25 14:53 | 意識について | Comments(0)

仕事への感謝

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6日目は仕事に対しての感謝です

自分の仕事に感謝をすることで
もっと豊かさを受け取れる

まだセドナに住んでいるとき
ビジョンクエストというネイティブアメリカンの儀式に参加したことがある

寝袋と最小限必要な物を持って山に入り3日ほど過ごした
5月の高地砂漠地帯の夜はまだ寒く
全ての衣服を来て寝袋に入り夜明けを待った
日の出前が一番冷え込み
太陽の温かさが本当に有り難かった

その時 気がついたこと

私が持っていた物に
自分で作った物はひとつもなかった
全てお金のおかげで
手に入れた物であった

誰かが作ってくれた物のお陰で
私は寒い思いをせずに眠ることが出来
飲み水を運ぶことが出来た

社会というのは助け合って成り立っている
それはビジネスという名称で呼ばれるものでも
助けられているのは事実である

自分はどんなことで この社会に貢献出来るのだろうか?
そんなことを考えたのを覚えている

Day 6

1. 朝一番に自分の人生で恵まれていると思うこと 
 この人生で感謝していることを新しく10 書き出します

・感謝している理由を それぞれに書き加えます
恵まれている喜びと 感謝の気持ちを最大限に感じながらリストを最初から読みかえし それぞれの最後に「ありがとう ありがとう ありがとう」と魔法の言葉を付け加えます
2. 今日の仕事は感謝をたくさん探すこと 毎回感謝をすることを見つけると それを目に見えない上司が記録していってくれると想像します
3. 上司が記録をするたびに 感謝の気持ちを感じながら「私は______に感謝しています ありがとう」と言います
4.
寝る前にマジック・ロックを握りしめ 今日一番嬉しかったこと 幸せを感じたことに「ありがとう」と感謝します

感謝を見つけることが仕事っていいかも。。。

今日もお付き合いくださり ありがとうございます





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by tabisera | 2017-09-24 14:16 | 意識について | Comments(0)

お金に感謝

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5日目はお金に関して感謝します

このお金に関する内容は目から鱗が落ちました

今どれだけのお金を自分が持っているか?
ということではなく

今までの人生に
どれだけのお金が自分のために使われたのか?
という問いかけです

生まれてから
毎日の食べ物 衣服 日常生活に必要な物
住むところ 教育 交通手段 旅行 趣味 娯楽 特別な行事 
家族や周りの人たちは 自分を育てるために どれだけのお金を掛けてくれたのか?
会社が 社会が 国が 社会生活を問題なく行うために 
どれだけのお金を掛けて環境を整えてくれているのか?

当たり前に使っている
このMacが出来上がるまでに
どれだけのお金が投資されているのだろう?

2.75ドルで乗れるNYの地下鉄は
どれだけのお金をかけて作られ 運営しているのだろう?

ほんの一部を支払うことで
何かを所有したり 利用しているけれど

この社会で生きるということは
大きな大きなお金のエネルギーの流れのなかで
その恩恵を受けて
生きているということ

この本を読むまで自覚することがなかった事実

考える機会をくれて ありがとう ありがとう ありがとう

Day 5
1. 朝一番に自分の人生で恵まれていると思うこと 
 この人生で感謝していることを新しく10 書き出します

感謝している理由を それぞれに書き加えます
恵まれている喜びと 感謝の気持ちを最大限に感じながらリストを最初から読みかえし それぞれの最後に「ありがとう ありがとう ありがとう」と魔法の言葉を付け加えます

2. 自分の子供時代に 無償で受け取った全ての物のことをじっくり思い出します 
3. 自分のために支払われたそれぞれのお金に対して 心を込めて「ありがとう」と感謝します
4. 「私の人生を通して与えられた 全てのお金に感謝します」とpost it または マスキングテープに書いて
1ドル札(小さな額のお札)に貼ります
5. このマジック1ドル札を
 今日1日持ち歩き 午前/午後に各一度ずつ(または好きなだけ)取り出して 手に持ち 書いてあることを読み 自分が受け取ったあり余るお金に心から感謝をします
6. 明日以降は このマジック1ドル札を目につくところに置いて 毎日自分が受け取った豊かな富(お金)に感謝します 
7. 寝る前にマジック・ロックを握りしめ 今日一番嬉しかったこと 幸せを感じたことに「ありがとう」と感謝します

ということでマジック1ドル札は 今晩用意をすることにしましょう
今日もお付き合い頂き ありがとうございます

❤️



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by tabisera | 2017-09-23 12:27 | 意識について | Comments(0)

健康に感謝する

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4日目は健康に対して感謝をします

体調を崩したとき
改めて健康であることの有り難さを
身に染みて感じる

裏返せば
そうでもないと
健康であることに感謝することは少ない

海外に一人で住んでいるので
体調を崩すと 
必要以上に心配になることもある

アメリカの医療費は高いし
薬もあまり飲みたくないので
健康であることには
それなりに気をつけている

それでも
健康であることへの感謝は
あまりしていない気がする

当たり前と思うことには
多くの人は感謝をしない


この感謝をするワーク
「当たり前」とか
「普通」
という言葉でひとくくりにしている

自分のことや
周りのことを

丁寧に向き合って
本当は奇跡の中に自分は存在していることを
認識するために行っている

Day 4

1. 朝一番に自分の人生で恵まれていると思うこと 
 この人生で感謝していることを新しく10 書き出します

感謝している理由を それぞれに書き加えます
恵まれている喜びと 感謝の気持ちを最大限に感じながらリストを最初から読みかえし
それぞれの最後に「ありがとう ありがとう ありがとう」と魔法の言葉を付け加えます
2. 「The gift of health is keeping me alive.」を「健康という贈り物によって 私は生きています。」と訳しましたが、、、?・この文章を紙にかきます

3. 健康という貴重な贈り物に「ゆっくりと感謝を込めて」1日4度の機会をつくり 上記の文章を読みます 

4. 寝る前にマジック・ロックを握りしめ 今日一番嬉しかったこと 幸せを感じたことに「ありがとう」と感謝します


今日も1日ありがとうございました
明日もよろしくお願いします










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by tabisera | 2017-09-22 15:16 | 意識について | Comments(0)

人間関係を感謝する

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今朝はクラスが始まる前の準備が思ったよりもかかってしまい
朝一の感謝リストは クラス終了後に書き上げた

もっと他に感謝することがあると思いながら

美味しい日本からのお茶が飲めること
安心して食べられる食料が 手軽に買えること
温度調整が出来て 水量豊かなシャワーに感謝したり
日常生活で普通に出来てしまう色々なことが 
奇跡のようなことだったりすると
改めて考えている今日この頃

Day 3  人間関係への感謝

1. 朝一番に自分の人生で恵まれていると思うこと 
 この人生で感謝していることを新しく10 書き出します

・感謝している理由を それぞれに書き加えます

・リストを最初から読みかえします

このとき声に出しても 出さなくてもいいです
読むときには 恵まれている喜びと 感謝の気持ちを最大限に感じながら
それぞれの最後に「ありがとう ありがとう ありがとう」と魔法の言葉を付け加えます
2. 近しい人の中から3名を選び、それぞれの写真を用意します
3. その写真を見ながら それぞれの人に対する感謝を5つずつ書きます
4. そのリストに「名前」と「ありがとう」を加え 何に対して特別感謝をしているのか書きます
5. 今日はこの3名の写真を持ち歩き(又はスマホにいれ)3回その写真を見ながら「⚪️⚪️さん ありがとう」と感謝します
6. 寝る前にマジック・ロックを握りしめ 今日一番嬉しかったこと 幸せを感じたことに「ありがとう」と感謝します

今日も1日ありがとうございます




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by tabisera | 2017-09-21 12:48 | 意識について | Comments(0)

石の力は意志の力?

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カラニッシュのストーンサークルを訪れたのは昨年のこと
この場所は月の位置に合わせて作られていると
友人が教えてくれた
月下の岩は何を語るのだろう?

「感謝」の引き寄せ2日目は
「マジック・ロック」を見つけよう!


ザ・シークレット」では「the gratitude rock」と紹介されています

「マジック・ロック」は 
・小さめで握ったときに手の中に入る大きさ
・表面がつるっとしているもの
・軽くて握った感じが良いもの


河原 道端 公園で拾ったものでも良いし
すでに持っているものから選んでもOK!

Day 2

1. 朝一番に自分の人生で恵まれていると思うこと 
 この人生で感謝していることを新しく10 書き出します

・感謝している理由を それぞれに書き加えます
・リストを最初から読みかえします
このとき声に出しても 出さなくてもいいです
読むときには 恵まれている喜びと 感謝の気持ちを最大限に感じながら
それぞれの最後に「ありがとう ありがとう ありがとう」と魔法の言葉を付け加えます


2. 夜までに「マジック・ロック」を探し 寝室に置きます
3. 眠る前に「マジック・ロック」を握りながら 今日一番良かった出来事を思い出します
4. 今日一番良かった出来事に対して「ありがとう」と感謝します

5. 1~4のマジック・プロセスを残り26日間 毎朝 毎晩おこないます

このマジック・ロックのプロセスは
NLPのアンカリングによく似ています
ある女性はラッキーなことがあると
毎回左の親指の爪を抑えて ラッキーな感覚をそこに貯めていました

これには「私はラッキー」という感覚を
身体にも覚えさせる意味があり

もし「私はラッキー」という感覚が必要な時に 
そこを触ってその感覚を思い出し
自分の気持ちを変えるために役立てることが出来ます

これは自分の覚書のため シンプルに「The Magic」を訳して
28日分のプロセスを やり通すために書いているものです
詳細が知りたい方は どうぞ原作をお読みください


今日もありがとうございました


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by tabisera | 2017-09-20 13:26 | 意識について | Comments(0)
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「引き寄せの法則」を世の中に広めたベストセラー「ザ・シークレット」
中心人物 ロンダ・バーンがその6年後に発表したのが「ザ・マジック」

8月に受けたワークショップで
この本を薦められ
少しずつ読んでいます

基本的には「引き寄せの法則」と同じ考え方ですが
これは 感謝を習慣にするためのワークブック
28日分のプロセスがあります

9月に入ったら 始めよう!

と思っていたら もう中旬を過ぎました
相変わらず 時間の流れが早くて。。。

今日は物事を始めるのには、
とても良い大吉日174.png

ということで今日から始めます165.png

まず最初に

人生に望むことをリストアップする

・身体と健康
・キャリアと仕事
・人間関係
・個人的な望み
・欲しい物 etc.


小さな細いようなことから
大きな夢まで

今現在のこと
ここ数年のこと
この人生を通して

まず書き出します

誰かに許可をもらうわけでも

見せるわけでもない

正直に自分が望んでいることを書き出してみます

そして

Day 1
1. 朝一番に 自分の人生で恵まれていると思うこと 
 この人生で感謝していることを10 書き出します


・仕事と成功
・健康と身体
・お金
・人間関係
・情熱
・幸せ
・愛
・人生
・自然に対して:地球 空気 水 太陽
・物に対して:物 サービス
自由に対象を選びます

2. そのことを感謝している理由を それぞれ書きます

3. もう一度リストを読みます
このとき声に出しても 出さなくてもいいです
読むときには 恵まれている喜びと 感謝の気持ちを最大限に感じながら
それぞれの最後に「ありがとう ありがとう ありがとう」と魔法の言葉を付け加えます


4. 1~3のマジック・プロセスを残り27日間 毎朝おこないます

これはシンプルに「The Magic」を訳して
自分の覚書のため この28日分のプロセスを
やり通すために書いているものです
詳細が知りたい方は どうぞ本をお読みください

お付き合いくださり ありがとうございます


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by tabisera | 2017-09-19 12:47 | 意識について | Comments(0)

6月のお知らせ

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2016年春のヒプノティスト養成クラスも、
皆様のご協力もあり、無事に終了しました。
ありがとうございました。

明日の便でNYを出発して日本へ向かいます。
今回の日本では、地元豊橋と札幌で、
ワークショップ&個人セッションをおこないますので、
ご案内をさせていただきます。


□ グループ・ヒプノ in 札幌

■ 日時:6月25日 14時〜16時
■ 会場 :札幌市中央区北三条西21丁目
■ 最寄り駅: 東西線「西18丁目」より徒歩8分
■ 参加費:2500円
■ お問い合わせ先:info@motoiurano.com

今回のグループセッションでは、意識の働き、ヒプノシス(催眠)の説明の後、インナーチャイルドワークから、内なる自己を統合して満たされた状態の中、未来を見ていきます。

ヒプノシス(催眠)は、どんなことに役立つのか?
私たちは潜在意識の中にある記憶などの情報を基準にして、何かに反応し、行動をしています。問題となる反応や行動がある場合、ヒプノシス(催眠)は潜在意識に直接アクセスして、必要な情報(原因となる出来事)を探し、古い思い込みやネガティブな感情を解放して、問題を改善します。そして新たな情報を潜在意識に入れて、なりたい自分になるためのサポートをします。


□ 個人セッション in 札幌

■ 日時:6月23日(木)〜26日(日)10時、14時
(但し、25日は10時のみとなります。)

■ 料金:ヒプノシス 約2〜2.5時間 18000円

■ お問い合わせ先:info@motoiurano.com

豊橋の個人セッションは、ほぼ埋まりつつあります。
ありがとうございます。
クリスタル・ワークショップは、
まだ席がありますので、
ご興味のある方はぜひ❤️

クリスタル・ワークショップin 豊橋の詳細はこちら


講師:浦野素衣(うらのもとい)
A.C.H.E. 認定メディカルサポートヒプノティスト
NGH認定 ヒプノティスト養成トレイナー、 NLPプラクティショナー
www.motoiurano.com

2005年アメリカNM州サンタフェにて認定ヒプノティストコースを修了後、サンタフェ、セドナ、日本でヒプノティストとして活動する。2011年より中南米へ旅立ち、帰国後は住み慣れたアメリカ南西部を離れ、2013年5月NYに拠点を移し活動を始める。

退行催眠、前世退行、未来世ワーク、NLP、インナーチャイルドワークをニーズに合わせて組み入れる、オリジナルスタイルの個人セッションに加え、ヒプノティスト養成トレーニングをおこないます。 自分らしく人生を生きるために、内なる自分とつながり、古い思い込みや感情を解放して、本来の自分の輝きを取り戻すお手伝いをしています。

豊橋、札幌でお会いできますこと、楽しみにしております。
いつもありがとうございます。
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by tabisera | 2016-05-31 20:17 | 意識について | Comments(0)
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ヒプノティスト養成クラスを始めます!
昨年、NGH(National Guild of Hypnotists・米国催眠士協会)のインストラクターの資格を取得してから、
どういう内容のクラスにしようか?
色々考えていたのですが、
やっとガイドラインが見えてきました。


もし何か問題があったとしても、
全ての答えは自分自身がもっています。
それを引き出していくのが、ヒプノティストの役割です。

潜在意識にある情報が、その人の現実に大きく影響を与え、
人生を作っていきます。

長年の習慣、概念、思い込みが、
自分の考えや行動に制限を作っていませんか?

古い感情や、ある過去の出来事が、
自分の中で違和感、滞り、痛み、重さとして感じることがありますか?

そういった過去の出来事から作ってしまったブロックを、
催眠のテクニックを使い、潜在意識の中から原因を探し、
そのブロック(過去の経験からの思い込み)を解放出来るようにサポートします。

意識が変わると、人生がどのように変化するのか、
未来のビジョンを潜在意識の中に描いていくことも、
ヒプノティストの大切な役割です。

社会に生きるために、
自分を守るために、
人は色々な防御を作っていきます。
でも過剰な防御が、実は自分自身を不自由にしている事があります。

どうしたら、もっと楽に自分らしく生きられるか?

ヒプノティスト養成のクラスは、
まずご本人が学びながら、
自己変容のプロセスを体験していきます。

クラスでは、

意識(顕在意識、潜在意識、超意識)の働き、影響力、身体との関係。
催眠状態と潜在意識。
潜在意識へのアクセスの仕方、深め方。
ブロックの原因の探し方(退行催眠)、
解放するためのテクニックなど、

ヒプノ、NLP, ゲッシュタルトを含んだ、
使える技と知識を学んでいきます。

ヒプノティスト養成クラスの詳細を知りたい方のために、
無料説明会を行います。

3月28日(土)2時〜4時
3月30日(月)2時〜4時

参加希望の方、ご興味のある方は、
下記のアドレスにご連絡ください。
info⭐️motoiurano.com
(⭐️を@に代えてメールしてください。)

ヒプノティスト養成クラスは、5月6月の土曜日と月曜日の2コースを予定しています。

土曜日コース: 5月、6月、毎土曜日 9時半開始、6時〜7時頃終了 全9日間
5月2日(土)、9日、16日、23日、30日、6月6日、13日、20日、27日

月曜日コース: 5月、6月、毎月曜日 9時半開始、6時〜7時頃終了 全9日間
5月4日(月)、11日、18日、25日、6月1日、8日、15日、22日、29日

授業料:NGH認定ヒプノティスト9日間 コース $2,100 + $135 NGH登録料 (1年間)

クラスは、NY州ブルックリンの自宅サロンで行います。

インストラクター浦野素衣のプロフィールはこちら

よろしくお願いいたします。
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by tabisera | 2015-03-09 03:06 | 意識について | Comments(0)

Sweets & Mind Talk

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「スイーツ & マインド トーク 」という、
お茶を飲みながら、意識の話しをしたり、
グループでヒプノを体験する、
カジュアルな集まりを始めました。

1月は計3回。
たくさんの方に参加して頂き、
楽しく終えることができました。

ありがとうございました。

今回のスイーツは、

パンプキンブレッド
ハマス&クラッカー
蓮の実入りぜんざい

蓮の実は、
栗のような食感で、
滋養強壮や婦人病に効果があるといわれています。

白砂糖は使わずに、
甘さ抑えめで作りました❤️

さて2月のスイーツは、何にしましょうね?
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by tabisera | 2015-01-28 12:06 | 意識について | Comments(0)

旅好きヒプノティストのブログにようこそ❤️長年アメリカ南西部に住み、中南米を旅した勢い(?)でNYに拠点を移した流れ者。多分前世はジプシーだったにちがいない。


by tabisera
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